MÉTODO A.L.M.A

Flor de Maria
há 6 dias
3 min de leitura

Liberação emocional, presença e cura psicossomática

O Método A.L.M.A é uma das abordagens terapêuticas mais profundas oferecidas no Instituto Flor de Maria, no Rio de Janeiro.Ele atua diretamente na ligação entre corpo, emoção e mente, acessando memórias, crenças e padrões armazenados no sistema nervoso e no campo energético.É um processo de reconexão consigo mesmo, capaz de dissolver tensões internas e restaurar um estado natural de calma, fluidez e presença.

Essa metodologia psicossomática devolve ao corpo a capacidade de sentir, liberar e reorganizar o que ficou acumulado ao longo da vida, emoções antigas, traumas silenciosos, padrões repetitivos e bloqueios que dificultam o fluir natural da existência.

Neste post você encontrará: • o que é o Método A.L.M.A • para quem é indicado • como funciona

• quem conduz

• valor

• e por que vivenciar esse processo no Flor de Maria aprofunda ainda mais a cura

✨ O que é o Método A.L.M.A?

O Método A.L.M.A é uma abordagem terapêutica somática, voltada para a integração emocional e a liberação de cargas psíquicas armazenadas no corpo.Ele une presença, escuta do corpo, respiração consciente e reconhecimento emocional para dissolver tensões internas e promover uma reorganização profunda da energia vital.

A metodologia parte da compreensão de que o corpo guarda histórias, emoções não expressas e padrões que moldam nossa forma de sentir e agir.Ao acessar essas camadas por meio de técnicas corporais e somáticas, o sistema encontra espaço para soltar o que estava preso e voltar ao seu estado natural de equilíbrio.

É um processo transformador que traz:

• leveza emocional • clareza mental • sensação de liberdade interna • alívio de padrões repetitivos • presença e consciência ampliada

🌿 Para quem é indicado?

O Método A.L.M.A é especialmente recomendado para pessoas que sentem:

• ansiedade, angústia e tensão emocional • sensação de bloqueio, travamento ou estagnação na vida • padrões emocionais que se repetem (relacionais, familiares ou internos) • dificuldade de sentir, expressar ou confiar nas próprias emoções • fadiga emocional, cansaço psíquico e desconexão do corpo • necessidade de aprofundar o autoconhecimento • busca por cura emocional profunda • vontade de romper ciclos internos

É um processo ideal para quem deseja acessar camadas profundas do ser, reorganizar emoções e reencontrar um estado interno mais leve, amplo e consciente.

🌺 Como funciona a sessão?

O processo do Método A.L.M.A é realizado de forma sensível, segura e guiada.A sessão pode incluir:

• liberação somática — movimentos que permitem o corpo liberar tensões armazenadas • respiração consciente — para acessar emoções profundas e regular o sistema nervoso • reconhecimento emocional — permitindo que sentimentos represados sejam vistos e organizados • movimentos sutis de presença — que trazem segurança e abertura interna • dissolução de tensões psíquicas e físicas• escuta profunda — acolhendo tudo o que surge no processo

Com isso, o corpo encontra espaço para reorganizar memórias internas, soltar cargas antigas e restaurar o fluxo vital.O resultado é um estado de calma, expansão e maior conexão com a própria verdade.

👤 Quem conduz a sessão?

O Método A.L.M.A é conduzido por terapeutas especializados do Instituto Flor de Maria, profissionais com:

• formação em psicossomática • experiência em processos de liberação emocional • presença sensível e acolhedora • prática em escuta do corpo e integração emocional • atuação em retiros, vivências e atendimentos individuais

Cada processo é guiado com segurança, profundidade e respeito ao tempo interno de cada pessoa.

🌳 O poder do Método A.L.M.A no Flor de Maria

Vivenciar essa experiência no Flor de Maria, no Rio de Janeiro, amplia ainda mais o efeito terapêutico.O espaço é rodeado pela natureza da Mata Atlântica, com silêncio, energia viva e ambientes preparados para acolher processos emocionais profundos.

A atmosfera do Flor de Maria favorece:

• aterramento • introspecção • segurança emocional • conexão consigo mesmo • quietude e presença • sensação de retiro mesmo em atendimentos individuais

É um lugar que sustenta naturalmente o processo terapêutico, permitindo que a liberação emocional aconteça com mais suavidade e profundidade.