TRILHAS CONTEMPLATIVAS
- Flor de Maria
- há 6 dias
- 3 min de leitura
Silêncio, água viva e o caminhar sagrado da presença
As Trilhas Contemplativas do Instituto Flor de Maria, no Rio de Janeiro, são caminhadas guiadas que convidam a desacelerar, respirar e entrar em contato profundo com a natureza.Diferente de uma trilha comum, essa vivência integra silêncio, atenção plena e respiração consciente para que cada passo se torne um portal para presença, clareza e reconexão interior.
O encontro com cachoeiras, pedras, árvores e o fluxo da água reorganiza o sistema nervoso, reduz o estresse e permite que a mente se aquiete naturalmente.É um momento de contemplação, meditação em movimento e encontro com a vida em sua forma mais pura.
Neste post você encontrará: • o que são as Trilhas Contemplativas • para quem são indicadas • como funcionam • quem conduz • valores • e por que vivenciá-las no Flor de Maria transforma profundamente o processo
✨ O que são as Trilhas Contemplativas?
As Trilhas Contemplativas são caminhadas feitas em silêncio consciente, onde cada etapa é guiada para despertar sensibilidade, presença e escuta interna.Não se trata de velocidade ou desafio físico, e sim de caminhar com o coração desperto, com a mente repousada e com o corpo entregue ao ritmo natural da terra.
Durante o percurso, são incluídas:
• pausas para respiração
• contemplação da água
• mergulho sensorial no ambiente
• escuta da natureza
• presença guiada
É uma prática meditativa que utiliza o movimento como caminho para reorganizar o sentir.
🌿 Para quem é indicado?
As Trilhas Contemplativas são perfeitas para:
• pessoas que desejam meditar caminhando • quem vive sobrecarga mental ou emocional • amantes da natureza e da água viva
• buscadores de clareza, paz e equilíbrio
• pessoas que sentem necessidade de respirar melhor
• quem precisa desacelerar e reencontrar o próprio ritmo
É uma vivência profunda e acessível a qualquer pessoa, independentemente de idade ou preparo físico.
🌺 Como funciona?
A vivência inclui:
• caminhada guiada em meio à natureza
• silêncio intencional
• pausas contemplativas
• respiração consciente
• momentos de escuta profunda
• presença em cada passo
O corpo se alinha ao ritmo da terra, a mente se acalma e o coração encontra espaço para se reorganizar.O contato com cachoeiras e águas vivas também atua como um banho energético, renovando vitalidade e ampliando a sensação de enraizamento.
👤 Quem conduz?
As Trilhas Contemplativas são conduzidas por guias do Instituto Flor de Maria, profissionais com experiência em:
• práticas contemplativas
• condução de silêncio e presença
• trilhas em ambiente natural
• respiração guiada
• integração emocional e energética
A condução é leve, segura e sensível, permitindo que cada pessoa caminhe em seu ritmo interno.
🌳 Trilhas Contemplativas no Flor de Maria
O Flor de Maria, no Rio de Janeiro, é um dos lugares mais especiais para vivenciar trilhas contemplativas.Inserido na Mata Atlântica, o espaço oferece silêncio, água corrente, ar puro e uma atmosfera de retiro que apoia estados profundos de presença.
A energia natural do Flor de Maria facilita:
• introspecção
• aterramento
• reorganização emocional
• clareza mental
• conexão espiritual
• sensação de unidade com a vida
O próprio ambiente se torna terapeuta, guiando corpo, mente e espírito de volta ao equilíbrio.
💰 Investimento
R$ 120 por pessoa (mínimo 2 pessoas)Individual — R$ 240
Valores confirmados no agendamento.
🌸 Agendamento
Para vivenciar essa caminhada sagrada de presença e silêncio, entre em contato:
Caminhar também é rezar. 🌿✨
Comentários