YOGA STRETCH MASSAGEM

Flor de Maria
12 de dez. de 2025
3 min de leitura

Atualizado: 22 de jan.

Alongamento profundo, desbloqueio corporal e presença ativaA Yoga Stretch Massagem é uma das terapias corporais mais completas do Instituto Flor de Maria, no Rio de Janeiro.Essa técnica combina alongamentos inspirados no Yoga, pressões com mãos e pés, uso de óleos terapêuticos e manobras de tração que trabalham o corpo de forma global, músculos, articulações, respiração e fluxo energético.

É uma prática que devolve amplitude de movimento, libera tensões profundas e reacende a vitalidade interna.O corpo se abre, a energia volta a circular e o sistema nervoso encontra espaço para reorganizar seus ritmos naturais.A sensação após a sessão é de presença, leveza e clareza interna, como se o corpo pudesse respirar novamente, por inteiro.

Neste post você encontrará: • o que é a Yoga Stretch Massagem • para quem é indicada • como funciona a sessão • quem realiza a terapia • investimento • e por que essa terapia é tão especial quando vivenciada no Flor de Maria

✨ O que é a Yoga Stretch Massagem?

A Yoga Stretch Massagem é uma terapia corporal dinâmica que trabalha o corpo em suas camadas físicas e energéticas simultaneamente.

Diferente de uma massagem tradicional, onde a pessoa permanece deitada enquanto recebe toques, aqui o corpo é movimentado, alongado, tracionado, mobilizado e estimulado em pontos vitais, sempre com consciência e respeito ao ritmo individual.

Essa técnica:

• amplia a mobilidade • desbloqueia tensões acumuladas • aumenta a circulação e a energia vital • libera rigidez em músculos profundos • favorece a respiração ampla e consciente • reorganiza o sistema nervoso • desperta clareza e presença

É uma terapia que fortalece, estica, alinha e revitaliza ao mesmo tempo, uma experiência completa para quem busca corpo vivo e energia fluindo com naturalidade.

🌿 Para quem é indicada?

A Yoga Stretch Massagem é ideal para quem sente que o corpo pede movimento, respiração e liberação.Ela é recomendada para pessoas que vivem:

• dores musculares, rigidez e tensão acumulada • dificuldade de flexibilidade • estagnação energética e cansaço físico • baixa vitalidade e desânimo • sensação de corpo “travado” ou sem mobilidade • dificuldade de respirar com profundidade • estresse acumulado no corpo físico • rotina sedentária ou excesso de tensão emocional

É perfeita para quem deseja:

• recuperar mobilidade • ativar força e energia vital • liberar tensões profundas • se reconectar com a própria presença • sentir o corpo vivo, ágil e expandido

Uma ótima escolha para quem pratica Yoga, esportes, caminhadas, trilhas no Rio ou retiros, ou para quem sente que o corpo precisa de cuidado profundo e expansão.

🌺 Como funciona a sessão?

A sessão acontece no chão, em um ambiente acolhedor e silencioso do Flor de Maria.

O corpo recebe:

• alongamentos passivos e ativos (inspirados no Yoga) • pressões com mãos e pés do terapeuta • deslizamentos com óleos terapêuticos • manobras de tração para abertura articular • movimentos que mobilizam músculos profundos • estímulos em pontos vitais para liberar energia estagnada

A dinâmica é fluida e profunda.A respiração se amplia.O corpo se abre.A mente desacelera.

Ao final, a pessoa sente:

• leveza física • presença plena • energia vital ativa • circulação ampliada • sensação de espaço interno • reorganização emocional e mental

É uma terapia que transforma o corpo de dentro para fora.

👤 Quem realiza a terapia?

A Yoga Stretch Massagem é aplicada por terapeutas especializados do Instituto Flor de Maria, com formação em:

• Yoga • anatomia e movimento • terapias corporais integradas • cuidados somáticos • práticas de presença

Os terapeutas possuem experiência em trabalhos corporais profundos, sensíveis e seguros, guiando o processo com total atenção ao ritmo e às necessidades de cada pessoa.

🌳 A força do Flor de Maria no processo

O Instituto Flor de Maria, no Rio de Janeiro, é um espaço de cura natural, cercado por floresta, silêncio e energia viva da natureza.

Receber a Yoga Stretch Massagem nesse ambiente é muito diferente de recebê-la em um espaço urbano ou convencional.A natureza, o vento, os sons suaves e a atmosfera de retiro ampliam o processo corporal e energético.

No Flor de Maria você encontra:

• salas terapêuticas aconchegantes • silêncio real para presença profunda • energia da natureza apoiando o relaxamento • ambiente que acalma o sistema nervoso • experiência ampliada de autoconexão

O corpo se entrega com mais facilidade, a mente se dissolve e o processo se torna muito mais profundo.